Спасибо огромное!
Воды пью много, я вообще водохлеб.
А с мясом проблемка. В принципе, я его вообще не хочу, могла бы совершенно спокойно без него прожить, но ем в качестве лекарства.
Поэтому и надо, с одной стороны, очищаться, а с другой стороны, потреблять необходимые витамины.
Кстати, ни гречка, ни шпинат, ни яблоки, ничего не помогали. Только говядина.
Честно говоря, я сейчас нахожусь в поиске грамотного здорового питания. Думала, может быть по принципу "английской диеты" перейти на чередование 2-х дней овощных, 2-х мясных. ?