[ИльяЮ]

9 день ЛГ.
Вес.
Динамика: 107,6 - 106,5 (-1,1) - 105,3 (-1,2) - 104,2 (-1,1) - 103,2 (-1,0) - 102,0 (-1,2) - 101,1 (-0,9) - 100,3 (-0,8) - 99,6 (-0,7)

Язык обложен, белый, запах изо рта присутствует.
Как всегда по утрам в рабочие дни - прогулка 5 км в парке +500 м в бассейне брассом.

Сегодня занимался днем в тренажерном зале, как положено, 1,5 часа.
Прокочал все тело. Веса брал 50% от "до входа в ЛГ".
Отличное настроение присутствовало, хотя и быстро устаешь.
После тренировки - подъем, чувство, что горы свернешь.

Похоже близок к ацид.кризу.

Сон - нормальный. Очень рад, что стал менее раздражительным, на многие вещи смотрю по-другому.