[Ромилъ]

4 день выхода (21 дневный соковый период) 26.03.09:
Вес 68.2
Давление 98/66
Пульс 58
Сон 4.5 часа (1 раз просыпался к ребенку), можно б было еще много поспать
На языке налета практически нет
Самочувствие удовлетворительное (невыспался)
Сработал кишечник, ЖКТ запустился.
--
С утра выжал яблочный сок - 450 гр.
--
Днем выжал всю морковь и свеклу что с собой взял (а это 3 кг почищенной, готовой к заброске в соковыжималку моркови и свеклы) - НЕ ХВАТИЛО! К 14.00 все было выпито. Сейчас на второй работе пишу эти строки на "голодном" пайке. Набо брать с собой апельсины (как резерв) и их довыжимать.
--
Вообщем купил 10 шт. 250 гр. бутылочек с соком, сок из бутылочек в банку и в холодильник жене. Завтра возьму с собой 10*250=2.5 л свежевыжатого сока. С соковыжималкой таскаться на две работы тяжко, да еще: отжал-помыл, отжал-помыл - почти как в армии - упал-отжался - работать время не остается.
--
Опробирование соков и их сочетаний продолжается. Купил корень сельдерея, почистил и тут же в соковыжималку - мягкий приятный вкус, добавил мелконарезанного укропа, затем морковь. Все вкусно. Завтра попробую часть сельдерейно-морковного сока "закатать" в бутылочки, а часть будет традиционная - морковно-свекольная или просто морковная. 2.5 литра должно хватить.
--
Капуста не идет ни под каким соусом (терпкая), ни в каких сочетаниях. Может молодая лучше бы пошла, но когда молодая капуста пойдет, я уже буду ею хрустеть и так.
--
Сегодня вечером выпил 200 гр сельдерейно-капустно-морковного сока с укропом. За 1.5 часа до сна выпил 800 гр огуречно-сельдерейно-укропного сока.
--