|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
ИльяЮ, вы просто молодец!
если вы голодаете с целью потери веса, может быть попробовать каскадное голодание? поскольку, чем дольше голодаешь, тем меньше уходит веса. а так, 10 дн. голода - 10 дн. выход - 10 дн. голода и т.д. это эффективнее в плане потери веса.
|