4 день ЛГ
Параметры - динамика:
Вес 94 – 92,9 (-1,1) – 91,7 (-1,2) – 90 (-1.7) – 88.7 (-1.3). Итого – 5.3 кг
Давление 118/77 – 124/75 – 109/71 – 118/70 – 117/81
Пульс 69 – 68 – 75 – 74 – 80
Температура 36,9 – 36,4 – 36,4 – 36,8 – 36.7
Самочувствие за день 8 из 10
Параметры тела буду измерять раз в неделю
Теперь подробно:
Настроение среднее. С утра в 7 часов проснулась хорошо, погуляла с собакой. Днем гуляла с 2 детьми и собакой около часа. Заболела левая икра, никогда не болела, но у меня там две венки, еще остались с детства, когда я занималась водными лыжами. Сломался лифт. Думала, что умру, пока дойду до 8 этажа. На 6-ом этаже начало немного тошнить. После этого появилась слабость и не проходила до вечера. Вечером был стул, правда очень жидкий, стремительный и со свистом
Критические дни идут как положено. Язык немного белый. Нейродермит и два пятна, похожих на псориазные, пока держатся. Руки здоровее не становятся, так сохнут, что приходится прибегать хотя бы к детскому крему. Мазями я уже не мажу с начала голода.
Есть не очень хочется физически, с легкостью приготовила детям завтрак и обед. Тяжело с голодом морально, постоянно приходят мысли, а не бросить ли мне это все. Пока держусь. Вчера весь день мечтала об оливье, прям с ума схожу. Хотя в жизни я его ем крайне редко, только на Новый год
Спать легла в 22 часа. Ночь проспала отлично, не просыпалась до 7 часов.