|
Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
День 29. Вес 88,2
Сегодня был первый подъем после перевода часов, вообще на сыроедении вставать рано труда не составляет, сегодняшний день плюс те дни когда я встаю в 4:30-5:00 тому подтверждение, перестройка на новое время тоже проходит спокойно и незаметно.
День прошел как обычно хорошо, состояние в течении дня такое же как всегда. Замечу что сегодня почти не приходили мысли в голову о еде, того рациона что был, вполне оказалось достаточно.
Впервые поел в полдень мандарины 4 шт, орехи в течении дня где то 150 гр. на ужин чилийский виноград, 1 гронка. Вот весь рацион за сегодня, радует что начинают появлятся такие дни, когда о еде совсем не думаешь, в то же время правильно питаешься, это как раз то, чего мне так хотелось. Ну вот пока и все.
Продолжение следует...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
|