Цитата:
Сообщение от sarra
Первые 3 дня и вымывать-то особо нечего,если входил после магния,но знатоки пишут,что печень разгоняется только к 10-12 дню голода по нарастающей.Тебе не любопытно,сколько уже желчи в жкт?Тюбаж при отдыхающем кишечнике,думаю,не очень правильно на теперешнем сроке.Кстати,сколько еще в мыслях или по самочувствию?
|
По самочувствию, ИМХО.
15 день ЛГ.
Вес.
Динамика: 107,6 - 106,5 (-1,1) - 105,3 (-1,2) - 104,2 (-1,1) - 103,2 (-1,0) - 102,0 (-1,2) - 101,1 (-0,9) - 100,3 (-0,8) - 99,6 (-0,7) - 99,0 (-0,6) - 98,4 (-0,6) - 97,3 (-1,1) - 96,8 ( -0,5) - 95,7 (-1,1) - 95,2 (-0,5)
Ну вот и язык стал желтеть, похоже криз. Сегодня весь день приподнятое настроение.
Пошел в тренажерку, отзанимался 2 часа. 1 час беговая дорожка, наконец-то побежал, все таки легче стал намного.
1 час - силовой, 50% веса от прежнего. Утомляемость есть на длительных повторах, но так и должно быть, все-таки ЛГ.
От груди жим 100 кг, приседания 120 кг, становая тяга 90 кг.
Вышел после тренировки как огурчик.
А еще весна началась неожиданно, плюс 16. Все тает, солнышко светит.
Вечером почувствовал тяжесть небольшую в правом боку. Выпил очень теплой минералки с преобладанием сульфатов, грелку под печень. Вышло много желчи. Настроение вмиг улучшилось. Такой подъем начался, еле заставил себя лечь в 23 ч., а тут еще время перевели.
Но уснул довольно быстро.
Продолжаю ЛГ, чувствую, что для печени и желчного пузыря это необходимо, все же засадил я их неумеренным потреблением пива.
Кстати, на первых 3 дней входа в ЛГ, проходя мимо паба и видя, как люди пьют пиво, у меня возникала ностальгия. Сейчас же ничего такого нет, на дух запах не переношу. Вообще, обоняние заметно обострилось.
Продолжаю ЛГ.