Всем привет
Начитался форума. Прочитал Николаева и Брэгга решил таки завести дневник. Опыта накопилось немного в виде 8-восьми 24-часовых и 36 часовых также имеем на борту 1-одно 3-х дневное в виде звезды.
Решил провести первое 7-ми дневное голодание на воде.
О себе: Вегетарианец. Мужчина 30 лет пробега. Вес на начало 76 кг. Рост дето 185.
Занятия из спорта: дыхание "Золотое сечение", Бег, Физические упражнения.
Занятие из духовности: Православный, отсюда все вытекающие посты и тд.... :)
Причина: Тянущая боль печени, панкреатит.
Цель голодания: Улучшение работа печени, улучшение кожи.
Предстарт: До голадания, питание веганское в течении 3-х дней...
Старт: Вечер 2 Апреля 2009 года. 20:00 Стакан воды с Магния Сульфат. Через два часа кружка эсмарха. Вечером делал дыхание увеличилась задержка вдоха-выдоха.
1 День: Утро 3 Апреля 2009. Тянет правое подреберье при ходьбе. Язык немного белый.