Я думаю, уважаемый
Vovec, что лучше всего на этот вопрос ответит Самый Авторитетный товарищ - Ваш организм.
Только он знает, какие Задачи
он будет решать на ЭТОМ голодании, и что ему для этого нужно.
Если не умеешь слушать и понимать свой организм, то, я считаю, что дальше разгрузочных дней лучше не ходить.
Чтобы не было потом лишних проблем.
Для сторонников СГ переход на внутреннее питание происходит на 3-5 день.
Если по каким то причинам это не произошло, то наверное, лучше выйти из голода.