Цитата:
Сообщение от Алексаша
Есть такие соревновния - жим лежа штанги собственного веса на количество повторений.
|
Спасибо, но пока хочу познать свой организм в сверхмарафонском беге. А в жиме лежа испытать себя никогда не поздно. Примерно в 30-и летнем возрасте, когда временно не бегал, я довольно плотно занимался атлетизмом и играл в футбол на первенство города. Вот тогда были и такие подходы в жиме лежа, например,
10 раз по 100 кг или 6х110кг, а максимально я тогда пожал
125 кг. Правда и вес тогда был ~ 70 кг.