Цитата:
Сообщение от Алексаша
rid, а как с этим обстоит у Вас?
|
Вот это про меня.
Цитата:
Сообщение от rid
Без особой нагрузки через время можно только опять жирок нарастить(за счёт лучшей усваимости сырой пищи, особенно типа орехов).
|
Сейчас ищу премлемые нагрузки, чтобы суставы не перегружать. Или ограничивать "возрастное" переедание надо, наверное орехи(арахис).