|
Володь,
а в чем прикол, этих промываний носа со втягиванием воды, да еще с солью. Для чего это надо вообще, нет может я чегото не повидал в жизни. Но голодания помоему в полне достаточно.
GreenFox
По поводу бега почитай дневник Katik, эта девченка голодала в первый раз в жизни, отголодала уже 19 дней, и первые две недели бегала утром по 5 км. Я честно говоря так не нагружался. Но следующее голодание бегать буду.
|