Цитата:
Сообщение от Alex2
"можно на ты уже?" - конечно можно.
Одри, я был в Ангарске в 1989г, когда ходили в зимний поход по Икатскому хребту (Восточнее Баргузинского). Тогда у нас каждый второй перевал был первопрохождением. Малохоженный маршрут и природа в первозданной красоте. Не, перепутал, то был Нижнеангарск, т.к. помню, что город был на севере Байкала.
Одри, если будете в горах, повнимательнее смотри на скалы. На Алтае, Саянах есть каменное масло – уникальное лечебное средство. Наверняка слышала про него (если нет - напишу). Если было мало дождей, то не все каменное масло, натекшее за зиму, смыло.
" Нрав у меня добрый, но своенравный, зато я отхожу быстро и бегу мириться", " поэтому я капризная, хотя и борюсь со своими минусами".
Одри, осознание этого - залог решения вопроса. По настоящему капризный не видит себя капризным. 
" одно ухо заложило и так и не откладывало весь день"
Одри, а как дела с давлением? Похоже - упало.
"вечером было трудно дышать - открывала окна, сразу становилось легче"
Одри, ты, вероятно, просто мало бываешь на свежем воздухе. Учителя рекомендуют длительные пешие прогулки.
У меня сегодня почему-то не работает кнопка "Цитата выделенного", а только нижняя левая кнопка "Ответить".
|
Алекс, напиши про масло подробнее, если не затруднит - в горах будем, обязательно поищу
.
Давление низкое - факт, у нас тут еще погода просто с ума сошла - целыми днями дожди и снег, так что я страдаю время от времени, так как оба уха напрочь закладывает.
А вот на свежем воздухе бываю минимум по 3 часа в день - вчера гуляли 3 часа по бот. саду, но от давления бросало в жар, приходилось сидеть, а потом уже идти дальше. К вечеру стало получше.Спим при открытых форточках. Все дело в моем давлении - это факт, ну, еще в погоде.
Добавлено через 12 минут
5 мая, 10-ый (последний) день ЛГ
Вчера был трудный день - низкое давление не давало покоя весь день, дышалось даже в лесу не очень легко, бросало в жар, потом вроде отпускало. Уши закладывало весь день, отпускало не надолго. Массаж помогал, но тоже не надолго...
Вечером началась буря: гроза, ночью снег -вот она причина моих мучений. Сделала клизму вчера, вышло нормально всякой бяки - стало хорошо.
С утра вес 52,9 кг (-0,3), самочувствие хорошее, одно ухо пока заложено. Выходить буду вечером на цитрусовых, как уже писала. Язык (странно) чистенький почти, запаха нет изо рта, белки глаз светлые, кожа хорошая - аллергия подсохла и проходит.
Завтра вечером уезжаем на Алтай, если не успею отписаться, то отпишусь по приезду в Н-ск. Запаслись уже фруктами-овощами, соки берем тоже, конечно, воду, орехи.
Вообще аппетита нет пока - думала, что так есть буду хотеть, а тут в магазине ничего не захотелось даже. Особенно не хочется сладкого (кроме бананов), не хочется мяса совсем, немного хочется помидоров почему-то свежих и курицы на пару (люблю я ее, без кожи, конечно).
Хочу быстрее на природу, хочу тишины, просто поваляться на солнышке
.
Спасибо всем, кто меня поддерживал в этом голодании
- все, что было задумано, выполнено - теперь правильный выход остался, но сила воли точно не подведет, да и жора никакого нет.
Вообще голодания воспитывают человека, дисциплинируют и приучают следить за своим здоровьем.