Цитата:
Сообщение от Trekstor
Я даже подумываю начать снова.
|
Так можно найти массу обычный упражнений для спины и чего хочешь еще. Начни с бега трусцой и простых упражнений - отжиманий, приседаний, гантели, пресс, растяжка и пр.. Этого более чем достаточно. Кстати, пока молодой - не ленись уделять физкультуре время. С годами окупится.