Цитата:
Сообщение от Igor
Я на днях искал как правильно ходить и бежать,
|
Идеальная техника бега для каждого в отдельности зависит от многих причин. У некоторых она врожденная (идеальная), а другие затрачивают годы для ее улучшения. Почитайте: Джон С. Гилбоди. - Гордон Пири. "Бегай быстро и без травм".