Привет всем!
Сегодня начинаю голодание.
Опыт: много по 1-3 дня, 1 раз – 4дня, 1раз – 5 дней
Основные цели:
1.
Цитата:
Сообщение от Igor
основная цель голодания - максимально возможное очищение мыслей, разума, души
|
во второй половине зимы были некоторые события, которые вогнали меня в долгую депрессию (3месяца уже мучаюсь)
2. похудение до 47кг (цифра приблизительная, +/-2кг). Сейчас около 59кг, набраны с 50кг за эти 3 месяца.
3. почистить кожу и организм в целом
4. вернуться к ЗОЖу в питании, к спорту
Сроки: не знаю. Скорей всего это будет каскад из коротких голоданий. Точной схемы нет. Сейчас ставлю цель 5 дней. Дальше будет видно.