[_as_]

zarevna,
жор на выходе - это специальная и очень важная проблема. Голодание рано или поздно у многих превращается в удовольствие, а вот риск свалиться в жор на выходе не исчезает и после десятков лет голодального опыта. Так что к этой проблеме надо относиться серьезно и готовиться к ней. Вы читали Столешникова? Пробовали по нему выходить? Многими проверено опытно, включая вашего покорного слугу, есть на соковой стадии по Столешникову не хочется. Просто конкретно не хочется, да еще и продолжаете заметно худеть (если это вас не пугает) на выходе.