[Foxy]

Добрый день.
Можно сказать что я новичок в голодании. Потому как голодала очень давно. Есть опыт 1 и 2 недель. Но это было более 10 лет назад.
Всю жизнь занимаюсь спортом. Достаточно правильно питаюсь.
Вес нормальный. Здоровье как у космонавта.
Недавно попалась в руки уже подзабытая книга Брэгга и я загорелась голоданием.
Очень сильно волнуют 2 вещи. Смогу ли я по-прежнему активно заниматься фитнесом в период ЛГ. Обычный мой график сейчас: утренняя пробежка и практически каждый день спортзал. Силовые или аэробика или стрэйчинг.
И волнует вопрос с моей мышечной массой. Не посыпятся ли мои заработанные кровью и потом мышцы в период ЛГ.
Буду благодарна за отклики и советы всех спортсменов имеющим опыт ЛГ.