Цитата:
Сообщение от Fuyu
А каскад пробовала, должно помочь.
|
не пробовала.у меня тогда на тренировки сил не хватает.
я ватта,очень быстро переутомляюсь...
Цитата:
Сообщение от Алена
А еще заметила, что от фитнеса повысился аппетит и агрессия.
|
согласна на 100%...
сейчас меня вымучили кондишинами.посоветуйте как избежать болезни?
горло першит,кашель из груди...( ставят на 20 градусов,на улице 28).
Цитата:
Сообщение от Fuyu
А я тренажорный зал не перешу совершенно. Какой бы он распрекрасный не был. Бегаю по окрестностям. Говорят от бега мышцы не растут. Все бегуны стройные.
|
я бы рада чтобы наросли мыщцы ,а сальтисон упал,но нет...
кстати,употребляю сейчас ваш совет( про сухарики):)
Цитата:
Сообщение от Porque
В моей фигуре только 45-46 кг (на данный момент, на голоде почти 40) мне бы +2-3 кг не помешали, занимаюсь Pilates, Workout, но
спорт не добавляет кг, подскажите каким образом набирается вес спортом, потому что как едой набирается знают все и не хотелось бы.
Тоже хотелось бы быть фигуристой:))))) А то джинсы в детском отделе покупаю:)))))))))))))))
|
у меня просто ,ну очень хороший аппетит после тренировок...вот и вес..