Голодание-только часть.Простите,что напоминаю,просто жаль,если зря будете стараться,а потом еще и веру потеряете.
Почитайте на досуге здесь(и не одну страницу,а одного автора-Изюма)
http://www.syroedenie.com/forum/show...id=738&page=24. Хотя Изюм и немного резок,и с ошибками-но,по-моему,прав.У меня похожий опыт.