Цитата:
Сообщение от Волшебница
Ромилъ,чем думаете поднимать,был опыт на сыром?
|
Опыта не было, но если не сдерживать калорийные продукты (орехи, авокадо, проросшие гречка, семена подсолнуха, чечевица, перловка, овес), то вес неумолимо пойдет вверх. Но лучше его закачать в мышцы, чем в жир. Для предстоящего голодания это видимо лучше. Поэтому и гантели у меня лежат под табуреткой (пока только лежат
).
--
Вот сегодня поставил на замачивание остаток зеленой гречки и красную чечевицу (глядя на Вашу фотографию проросшей чечевицы). Чечевицу ни разу не пробовал.