Утро,как всегда,начинается со стакана воды и двумя ч.л. пыльцы.
Монотрофно фрукты,с перерывом в час-яблоко,абрикос(4шт),банан.
Фундук+изюм синий(по 50 гр.сухого веса)-замечательное сочетание...
Часа через 2-помидор+два ср.огурца.
В догонку гр.100арахиса.
Вечером цветная капуста(гр.200),позднее салат из половины авокада,помидора,четверти перца жёлтого,листьев салатных и зелени(укроп,петрушка,лук зелёный).
При обычном питании плохо переносила и чеснок,и лук,на сыром легче,но не часто употребляю...
Воды в день до литра точно...
Такой рацион последнее время...Много...Такое впечатление,что ем постоянно...не проголодавшись,понимая,что нужно....
Две недели без животного белка...Я стала веганом?
Вес
50,7...
