[LARA]

Алена, согласна. Любые рекомендации должны быть увязаны с конкретным состоянием здоровья человека и еще с тем, в какой именно момент прерывается голодание. Мне кажется, надо четко разделять, выходим мы на ухудшении или на улучшении состояния. По Эрету (и мы все испытали это на себе) выделение токсинов и их накопление в крови происходит волнообразно, что выражается в поочередном улучшении-ухудшении состояния на голодании. Если выходить на очередном улучшении - выход по Столешникову проходит обычно идеально, так как с одной стороны, выведение токсинов из организма идет дальше, а с другой стороны эти токсины остаются в крови и слабость может оставаться, но этот процесс в общем переносим, потому что ухудшения средне-нормального состояния не происходит.
Если же мы выходим на ухудшении, или вообще на сильном ухудшении состояния, с болями или рвотой, т.е., на пике переносимости концентрации токсинов в крови, то выход на прозрачных соках не рекомендуется. Как раз то, что в противоположном случае является положительным фактором, в этом случае - фактор отрицательный, так как не приносит облегчения состояния и может даже привести к его ухудшению. В этом случае разумнее выходить на крахмальных овощных соках, а в случае болей, как показывает практика, вообще на вареных овощах, чтобы резко прекратить все процессы очищения и связанное с ними плохое самочувствие.