Привет.
Я здесь совсем новенькая. Читаю уже несколько дней, а теперь решила и сама написать. Надеюсь на вашу поддержку
Немного о себе.
27 лет
рост 175см
вес (на начало голодания) 117кг (аж страшно)
Ранее была обладательницей отменной фигуры.
Вес набирала в два этапа:
1) после полугода в больнице 22 кг
2) роды более 30
Сбросить вес пыталась не однократно,многими способами (диеты, Борменталь, ит.п), достигала некоторых результатов, и успешно набирала с запасом снова. Из всего перепробованого выбрала как наиболее результативный и удобный способ (для меня) ГОЛОДАНИЕ.
здесь конечно можно поспорить, но согласитесь не особенно удобно в кафе на банкете подсчитать калории, таскаться на работу с баночками
еды (которую ты как правило терпеть не можешь, но по диете есть надо именно ее, и под сочуственные взгляды впихивать ее в себя и постоянно ощущать чуство голода). Покрайней мере для меня это сущий кошмар.
К тому же все эти методы без консультации хорошего диетолога, скорее повредят здоровью, чем его вернут.
Попробовав же голодание была в восторге. Начала с 3 дней, закончила 15.
Достигла не бывалых результатов ( вес 85 кг), чуствовала себя нормально и вышла только под давлением переживающей родни. Они тут же начали потихоньку откармливать, затем и сама присоеденилась к столь приятному процессу обжорства и вот результат через 1,5 года 117кг.
В этот раз скрыла от всех кроме мужа ( с ним были предворительно проведены разъяснительные беседы), и наконец заручившись его поддержкой приступила. От всех остальных скрывать буду до последнего
Да, долгое у меня получилось вступление. Надеюсь если это кто решит почитать, не уснет
И так к главному!
сегодня у меня 5 день голодания. Чуствую себя нормально, вес уже 114 кг. Ушли объемы. настраиваюсь на 40 дней, но думаю организм сам подскажет. Решила совмещать голодание с бодифлексом (подтянуть мышцы, обогатить организм кислородом и бросить курить).
Если у кого был подобный опыт напишите, очень интересно.