Цитата:
Сообщение от Ksedos
Да, сегодня 4 день - настрой у меня 14-21 день, это мое первое длительное голодание
|
по моему скромному мнению, гораздо важнее качественно выйти из вашего первого "длительного" голодания. Достаточно вполне и 10 дней, но с хорошим выходом. Почитайте выход например у Столешникова. Его плюс в том, что на кислых соках продолжаете худеть и на выходе и при этом есть не хочется и соответственно не нападает наш враг - жор.
Удачи!