Цитата:
Сообщение от SpeciMen
голодать очень просто: не ешь, не пей и не контактируй с водой
|
Просто, но не для меня, из-за своей худобы голодания переносил с трудом,
теперь конечно я воодушевлён этой маленькой победой и дальше будет легче
. СГ очень нравится, оно легче даётся для меня, но у меня без воды пульс учащается
.Спасибо за литературу, осмыслю её.
Цитата:
Сообщение от SpeciMen
По поводу книги Порфирия Иванова
|
Занимался по этой методе, в проруби начал купаться
, но 100% фанатом не стал. Немного смахивает на сектанство, но пользу он принёс многим и я ему тоже благодарен.
Цитата:
Сообщение от SpeciMen
можно ещё поголодать.
|
И я так думал, но испугался ЖОРА
, даже после суточных голоданий я не всегда мог удержаться, а тут уже более 6-ти суток в первый раз.
Выход день-1.Сегодня выходил на соках. 2 апельсина,пол-лимона и полгрейпфрута + такое же колличество по обьёму талой воды. Пил этот сок со скоростью один глоток в 6 минут, получилось более 2-х часов.
Настороение отличное, голод не напоминает о себе.
Всем успехов и молодости.
