Цитата:
Сообщение от saiko
Съедая 2-3 кг фрукто-овощей в день, литра 1,5-2 воды получаешь.
|
Овощи и фрукты не заменят воду,они полноценные продукты питания.Да,они на 90% состоят из воды,но ты уверен ,что этого достаточно?Почему тогда при переходе на сырое возникают такие симптомы как усталость,недомогание,сухость кожи?Нужно помогать организму,а не ждать жажды...жажда-это предупреждение,что воды не хватает...