Цитата:
Сообщение от asv
так и пусть будет... Зачем нам знать каждую правду? Правда - это не добродетель и от правды в этом мире зла имхо может не меньше, чем от лжи...
Хм... а Шелтон белки именно на ночь рекомендует есть в качестве последней пищи (предварять сырыми овощами)...
|
это для того,чтобы кушать не хотелось..
потому как углевод быстро впитается,но через час еще потребуется доза.
белок переваривается дольше,поэтому ходишь якобы сытый.,вернее спать ложишься сытый
