|
Re: Дневник недосыроеда
Вес с утра 52,2. Те 400 граммулек, которым я так обрадовалась вчера, оказались бутафорией. В принципе, вес хоть и медленно, но растет. 11 июня, например, был 51,5 кг. Так что налицо небольшой прирост))
Решила-таки следить за рационом, лишним это не будет.
Вчера было скушано (расписываю по приемам пищи):
2 яблока
2 апельсина
100 гр (в сухом виде) пророщенной чечевицы.
Йогурт: 250 гр. простокваши+1 банан+1ст. ложка меда.
1 грейпфрут
4 мандарина
2 мандарина
100 гр. (в сухом виде) размоченного арахиса (многовато)
2 яблока
Заметила некий спад аппетита. Возможно, даже во время беременности сохраняется цикл некий, наподобие менструального. Сейчас у меня равнодушие к еде, будто после КД. Даже забываю поесть.
Пью воду, до беременности даже при недосыроедении воду пить вообще не хотелось, а сейчас появилась такая потребность. Особенно ночью.
|