|
Re: Джаст ду ит.
tata, а я именно вашим примером гидротации вдохновилась..залезла на форум гидротальщиков...скачала книжку " вы не больны, вы простио испытываете жажду" ( или как то так))) начала морозить и пить по 1.5 литра в день ( раньше вообще не пила!!!) недели 2 в таком режиме..правда я тут сачковать начала- не успеваю морозить воду))))
а ну и пью я воду просто так, без соли...сейчас соль в моем рационе присутствует в небольшом количестве..да и в организме думаю припасено какое то кол-во, так что можно просто пить...
а мама тут такую мысль выразила: что мой организм наоборот задерживает оч много воды..это правда, сама вижу..так вот, Тата, хотела у вас, как у оптыного человека, спросить:
если мой организм склонен к задержке воды- стоить ли мне пить-гидротироваться ( при том что честно скажу- пить не хочется, пью через силу почти всегда)
|