[Гвоздь]

Тридцать четвёртый день ЛГ. Утро. Вес 52,6(+0,3 - пить стал больше, а может и органон стал воду придерживать. Но отёков никаких не видно и их не чувствую). Пульс -42/12 - нормально. Давление - 80/55. Низковато, но из-за приличного разрыва давлений терпимо. Днём бытовая нагрузка - таскался оформлял новый тариф на веб-стрим. Гантели-штанга 2 часа (пришлось себя заставлять, тело норовит прилечь при первой возможности). Вечером сауна-прогрев. Самочувствие без неприятных ощущений. Высыпаюсь за 5-6 часов. Ходьба замедленная.
Неделя будет самая ответственная, договорился на ежедневный массаж 10 дней. Всё-таки в Горячинске огромный опыт лечебного голодания, а там это в обязательном порядке. Эсмарха в гости звать перестал - не сувствую потребности, самочувствие нормальное. Так оно самопроизвольно произошло. Как обычно в таких случаях - чёрного цвета. Желчь, поди, из недр печени выходит.