Если голодание заканчивается сухим голодом (хотя бы одни сутки), то первым делом надо оживить тело водой.
Любая вода комнатной температуры пьётся мелкими глоточками сидя (с возможностью прилечь при желании), очень удобно начинать питьё с помощью соломинки или трубочки. Пить можно столько, сколько захочется по кол-ву и времени.
Потом можно выходить любым способом из описаных на форуме или уже опробаваных раньше и полюбившихся. Важен не способ, а камфортность и цель выхода.
Вообще-то я бы посоветовала продержаться ещё денёк, до 9 суток.
Как-то заметила, что проведения нечётного кол-ва голодных дней на здоровье сказывается лучше, при правильном выходе конечно ( если практика голоданий невелика).
УДАЧИ!!!!
