[Pechorin]

День 7 выхода
Неделя пролетела мгновенно :) Всё неделю я питался исключительно фруктами и овощами. Правда ни на что другое, меня сильно и не тянуло. Питался по назначенному себя плану, который есть в этой теме. Но 2 раза переедал, в конце 5 и 6 дня (ближе к ночи) был сильный перебор с фруктами, но всё лишнее вышло. Сегодня же - полный контроль.
Был на первой тренировке, на выносливость отсутствие какой либо другой пищи кроме овощей и фруктов сказывается положительно.
За эту неделю я сделал вывод, основанный на личном опыте, что человек отлично может жить полноценной жизнью с физическими нагрузками питаясь исключительно овощами и фруктами.
С завтрашнего дня, если конечно мне сильно захочется, добавлю к рациону мёд, орехи(кедровые, фундук, грецкие), рис, гречку, травяной или цветочный чай.