[Fuyu]

Я понимаю, о чем говорит Лоран. Когда я только начала заниматься йогой, самые первые занятия, я хохотала от всей души, как маленькие дети. Пару асан и меня заносило от хохота. И такое хорошее настроение и беззаботный смех. Потом в группу пришла такая салидная тётя. Так она плакала. Тоже прогнется пару раз и с платчком сидит-плачет. Инструктор сказал, что это высвобождение энергии идет, кому что не хватало или зажато было.
я вспоимнаю и думаю, как мало для счастья надо было, и казалось вот-вот асану освоишь и придет оно здоровье...

Лоран, действительно, чем другой человек помочь может. Смотреть, чтобы не удариться, так лежим же.

Ребята, сколько сеансов вам понадобилось что метод освоить. (Понимаю, что все индивидуально, но все-таки интересно)