Цитата:
Сообщение от Trekstor
В субботу обязательно сделаю акцент на орехах в рационе, если найду на рынке достойные
|
Советую на субботу озадачиться пробой орехов, с тем чтобы в воскресенье скупиться (тем что подошло) на всю неделю. Не переборщи с разовым приемом.
Найди обязательно побольше сладенькой моркошки и помидорок
А еще можно "побаловаться" простоквашей с фруктами.