Цитата:
Сообщение от Semizwetka
А что у вас конкретно не получается?
|
правильно сидеть,правильно дышать(гимнастику скачивал давно,не очень понятны некоторые основные упражнения).Пробовал,не пошла,...тогда заменил обливаниями по П.Иванову.,Сейчас обливаюсь или холодный душ, принимаю каждое утро.