В этой гимнастике сама суть то даже не у упражнениях, а больше в дыхании. Можно взять всего пару упражнений и делать только их все 13 раз по 3, результат будет тоже ого-го!
А если вы желаете, чтобы вас профессионально проинструктировали, то идите на сайт к Щетинину, там есть номер скайпа, звоните и вам объяснит сам мастер, что вы не так делаете.
Кстати у моего мужа тоже не получается, но я думаю, здесь больше нежелание.
