Цитата:
Сообщение от ROM
... отличие от классического в том, что вместо истощающей фазы 3 дня с потреблением белка (без углеводов), я заменил 48-и часовым голоданием.
|
Это вы здорово придумали: белковое
отравление заменили собственным, так же белковым,
питанием + происходит некоторая подчистка организма. Главное, чтобы последующее углеводное насыщение было натуральным.
У нас тоже "Фестиваль бега" проходит каждый год, только в начале сентября. Призы тоже вроде приличные. Подробностей уже не помню, но за ними приезжают участники из Европы и, кажется, даже африканцы были. Вы, скорее всего, знаете об этом и может даже уже бегали в Новосибирске.