Цитата:
Сообщение от Л.В.
Я толстею только от чистого переедания.
|
вы не поняли меня. Раз вам, а не организму-герою
не удается удерживать вес на одном уровне, значит все-равно все вернется. Поэтому советую начать не с голодания. Да и судя по тому как вы пишете
Цитата:
Сообщение от Л.В.
Поэтому с сегодняшних 17.50 начинаю 4 попытку.
|
хм... будет ставки делать сколько вы продержитесь?
Решение за вами, но я на вашем месте настраивался бы серьезно и не спеша решать проблему здоровья и вес - как часть этой программы. Сформулируйте цель, почитайте теорию (если по голоданию, обязательно Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья" и Столешникова рекомендую для выхода), обозначьте сроки и действуйте. Я в этом немного знаю толк. Сбросил со 145 до 75. Удачи!