Цитата:
Сообщение от Аришка88
А вообще какой нибудь опыт голодания у Вас имеется?
|
Имеется суточный , так называемое "от ужина до ужина".
Естественно ужин "минимальный", чай и с конфетой или кусочек рыбы, салат из помидор и огурцов с хлебом.
Раньше это была моя программа похудания, как я писала выше я так жила в прошлом году 9 месяцев.
Худела в среднем на три кг в месяц . Пару раз на пять и четыре кг, когда в питание шло только сто грамм(порция) зеленого горошка. Слабости и тп не было, только подъем настроения и легкость. Похудела до 73-75 кг.
Пока не грянул кризис, депрессия и заедание этого всего.