Мясо ем каждый день, небольшое количество овощей и совсем чуть-чуть фруктов. Вот как я питался, например, вчера:
Около 11 утра стакан воды, ближе к 12- четыре огурца, вначале второго- 250 грамм трески с репчатым луком, ближе к 16-00 два персика, пару ложек перги, вечером ужин (20-00)- 250 грамм говядины со смородиной (100 грамм), 70 грамм сала с хреном и укропом, 3 чайных ложки сливочного масла.
Цитата:
Сообщение от Даниил
с хреном
|
Вот...ХРЕН...как же мне его не хватало....теперь оторвусь с рыбкой,мясом...
Купила сегодня,пошла делать...