Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
а вот этого делать нельзя.должна быть мотивация,и тогда попрет..
я всю жизнь любила поздно ложиться,а теперь наоброт,но у меня появился мотив
|
да я и не собираюсь
образ жизни у меня такой, что в 3-4 ночи(утра) ложусь и в ~11 просыпаюсь...
и никакая мотивая тут не поможет...
когды был период вынужденного более раннего отбоя и подъема - я просто как курица вареная ходил... "Сова" я просто...
а ответ мой был на
Цитата:
Сообщение от dana
вы недельку последний прием пищи делайте в 16-00, с утреца такой аппетит проявляться начнет
|
не начнет... проверено... и пихать в себя не хочу... раньше 2-3 часов дня просто ничего в рот не лезет...