|
Re: Не худею - с чем может быть связано?
asv, спасибо за таблицу. Я её распечатала на 100 гр., повешу где-нибудь на кухне.
Удивили меня сухофрукты, орехи и просто "убили" жиры и масла. Неожидала таких каллорий. Порадовала рыба.
Надо зафиксировать в мозгу и ккал и примерный объем продукта, на весах.
Буду считать, что мне надо выучить урок.
|