Цитата:
Сообщение от casta est
арбузы да еще и кросс
|
Думаете, "взрывоопасное сочетание"?
Для бега необходима энергия: жиров пока своих хватает, а углеводы буду брать из арбуза (6 гр. на 100 гр. продукта). Если будет тяжело, то завтра перейду на виноград, там углеводов в два раза больше.
