gelert, вот тебе для начала маленький рецептик. Всё проверено, всё работает, вопреки мнению оффициальной науки.
В районе солнечного сплетения находится чакра манипура. Она отвечает за активность, стремления к действию, за социальное доминирование, ну и за другое разное всякое. Когда манипура дохлая, активность резко снижается, любое действие становится в тягость, даже самое элементерное. Раскачать её можно очень просто и эффективно.
Берешь ведро или таз с холодной водой, и выливаешь его на голову.
Именно из емкости, а не из душа. Чем холодней вода, тем лучше. Можно с утречка, можно предварительно разогрется в душе горячей водой, получишь пользу ещё и от контрастных процедур. Потом неплохо растереться полотенцем, это тоже по желанию. Главное - холодное обливание.
НО! Будь готов к тому, что с активизацией чакры начнут всплывать те самые болячки, которые её опустошили. Понимаешь? Проблема то не устраняется, идет лишь подпитка полудохлой энергетики. Будь готов к тому, что с ростом энергии в этой зоне появятся агрессивность, нетерпимость, напор и так далее.
Зато появятся силы что-то делать, появится энергия для работы над собой. Может быть даже уже ничьи советы не понадобятся, сам всё найдешь и раскопаешь.