Цитата:
|
Сообщение от Jackal
И почему ты мне всё время рекомендуешь обливание водой????....
Обьясни достоинства и недостатки етого.
|
Вот Gipo белок рекомендует, где только есть возможность, а я обливание. У каждого свои "закидоны" ))).
По теме: "
Обливание холодной водой стимулирует деятельность эндокринной и иммунной систем, и благодаря выходу в кровь гормонов, компонентов иммунной системы, усиливаются пластические процессы в клетках тканей организма, а в целом возникнет эффект оздоровления."
По этому поводу даже исследования ппроводили. И эффект обливания научно доказан
http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=773
А рекомендую, потому, что сам имею положительный результаты: Никаких простуд, улучшение состояния кожи, стал более уравновешен, постоянно хорошее настроение и лёгкое, приятное погружение в сон после вечернего душа, который заканчивается тазиком холодной воды.
Ну вот и пропиарил )))