Поскольку мой второй дневник безвозвратно пропал, открываю новый. Для тех, с кем я ещё не знакома коротко сообщу о себе: 47 лет, рост 165, вес 73 кг. ЗОЖем начала заниматься больше года назад. За это время несколько 7-ми и 10-ти дневных голоданий, одно 30-ти дневное голодание, небольшой (в теч. месяца) каскад из коротких, одно- и двухдневных сухих голоданий. Питание на 70% сырое, из варёной еды в основном тушёные или паровые овощи, яйца, иногда курица, субпродукты или рыба. За последний сухой каскад я избавилась от 6 кг лишнего веса, которые пока возвращаться не собираются. Ещё у меня была большая родинка на спине, не выпуклая, плоская. За последние несколько лет она приобрела тенденцию к росту вверх, т.е. стала слегка выпуклой. Так во время сухого каскада она собралась по центру в такую висячую сиську (извините, не могу подобрать другого слова
), и как будто бы приготовилась со временем отвалиться. Других изменений на СГ пока не произошло.