Oleger, а подробней про "Ваш" бег напишете? А то "большими медленными шагами" как-то не представляется...
Сегодня утром была лесная прогулка - попробовала плечами как бы тянуться вверх и вперед, чуууть приподнимая их, шагать чаще меньшими шагами и отталкиваться плавнее. Может, показалось, но вроде "производительность" увеличилось. Я только дышать забывала :)) иногда - так - вдохну и топ-топ-топ... Все-таки определенных усилий это требует - идти по-другому.
А еще мне на днях приснилось (впечатлило видимо), что я бегу, да так здорово, что ногами отталкиваюсь, только задавая направление и увеличивая скорость, а тело словно летит. Классные ощущения
Посмотрела ролик про Стасюка... Как-то несерьезно это... Движения его нелепо смотрятся и вот это повторять мне вообще кажется абсурдным (как он там с ножичком (?) дергался - вообще фигня какая-то)...