[dana]

мне в последнее время захотелось нагрузки, в плане физики, не йоги - там же основное не движения тела, а то, что стоит за ними, а вот чтобы тело почувствовало работу. пошла в зал, походила по дорожке, на лыжах, на велике )))) красота. буду видимо раза 4 в неделю практиковать, на групповые вряд ли - не тянет уже. ))) кардио хорошее )))