[Fuyu]

Пост гвоздя меня удивил и заставил задуматься над происходящим...

Гвоздь геройски сражается за свое здоровье, и мое оргомное ему уважение. Он пример для подражания своей жизнестойкости.

Как я поняла из его поста, психологически ему тяжело. Он надрывается. Если человек, начинает для снятия стресса принимать алкоголь и находить этому обоснование, это уже наводит на мысль, это он надорывается Психологически.

Никто не опровергает Силы Голодания и никто не может усомниться в жизнестойкости и силе воли Гвоздя.
Но факт остается фактом, страшный стресс, который начинает портить жизнь.
Какие можно сделать выводы..
Мысли вслух...

- Во время голодания организм выбрасывает бета-эндофины, как защитную реакцию на предстоящие лишения в виде голода. Природа о нас позаботилась.
Поэтому на голоде, приподнятое настроение, хотя физически тяжело. Чем больше БЭ вырабатывается, тем ниже уровень БЭ в организме.
БЭ поднимается физическими назгрузками (неспоримый факт), чем Гвоздь и занимался все время голодания. Поэтому и держался так долго.

- Серотонин падает во время голодания, тк он не производится в том кол-ве, в котором нужен организму. см. ниже процесс вырабоки серотонина.
Для производства нужны углеводы и протеины.
Читаем во всех дневниках, что на выходе наступает ЖОР, за который серотонин в ответе.

- Мозг на голоде сильно страдает. Все! мозговые биотрансмитеры понижаются.


В прошлое свое голодания, Гвоздь Вы сорвался на выходе на мороженном. Это говорит, о том что уровень серотонина очень сильно упал.
После голодания Вы стали больше сыроедить, те урезать кол-во растительных углеводов. Стресс и напряжение наколяется..., тк без голода БЭ уже не вырабатывается в то кол-ве, что на голоде.
В этот раз Вы были более осмотрительным на выходе, но стресс-то еще больше, тк опять таки серотонин рухнул, БЭ тоже пострадало.
Выход интуитивный, алкоголь в небольших дозах.

Сладкое уже не будет работает для расслабление, тк оно по силе действия слабее, чем алкоголь.

А ужас заключается в том, что колебания БЭ вызывают зависимость. А БЭ - это душевные и физические природные болеутоляющие. Возникает стресс, дискомфорт, настроение скачет и другие психологические вещи.
Зависимость возникает от того, чем ниже уровень БЭ, тем больше новых рецепторов БЭ появляется, которые надо в свою очередь успокоить и поднять. Следовательно каждый раз нужны большие дозы.

И еще момент, зачем в кристально чистый организм вливать простые сахарА, ввиде алкоголя.
Запускаются ложные процессы в организме.. Которые далеки от того, к чему мы стремимся. Какая тут микрофлора...

Выводы: Надо правильно выходить, и соответсвенно, грамотно восстанавливаться, чего увы никто не делает.

Как аник писал, что на голоде никто не умирал. Умирали от неправильного выхода. У него была любимая байка про мужика, который умер, сорвавшися на мороженном.
У столешникова байка про сорвавшего на макароны. Почему? потому что страдает мозг и серотонин падает. А он отвечает за силу воли. те сила воли не работает в данном случае.

Как Гвоздь будет ситуацию выправлять я не знаю. Мое дело предупредить...

Гвоздь, еще раз примите мое уважение, еще и потому что вы открыто все пишите...